Staffel 3
19 Folgen · 08. Februar 2026
Bei THE RACE starten fünf Teilnehmende ohne Handy und ohne Geld auf eine festgelegte Route. Was zählt: improvisieren, Menschen überzeugen, mit wenig Schlaf klarkommen – und irgendwie weiterkommen. Transport, Essen und Übernachtung müssen sie sich selbst organisieren, während ein strenges Regelwerk jede Abkürzung verhindert. Am Ende gewinnt, wer als Erste:r das Ziel erreicht.
Folgen
Folge 1
Wildcard Challenge - Kassel kickt rein! - Folge 01
08. Februar 2026 · 57 Min.
Bevor es richtig losgeht, kämpfen fünf Wildcard-Kandidat:innen um den Einzug in das Haupt-Race - eine der Neuerungen in Staffel 3. Wer dabei sein will, muss sich zunächst in einer eigenständigen Challenge beweisen - ein Art Mini-Variante von "The Race". Es geht darum möglichst schnell fünf Wahrzeichen in ganz Deutschland zu erreichen. Nicht nur eine Person qualifiziert sich – die zwei besten Teilnehmer:innen sichern sich gemeinsam ein Ticket für "The Race" Staffel 3 und treten als Wildcard-Team an.
Folge 2
Wildcard Challenge - Bett, Bahn, Bauchgefühl - Folge 02
11. Februar 2026 · 57 Min.
Die Challenge wird persönlich: Jerry bekommt ein Sofa-Angebot mit Shortcut-Optionen, aber Regeln sind Regeln. Kodiak sammelt Stempel und ballert weiter nach Berlin. Taube trifft im Zug einen echten Glücksbringer, Käthe landet warm und sicher bei Oma-Connection, und Marc zieht sein Ding gnadenlos durch: schwarzfahren, weiterziehen, Stempel!
Folge 3
Wildcard Challenge - Geschenktes Ticket, harte Nächte - Folge 03
15. Februar 2026 · 1 Std.
Ein Tag wie ein Plot-Twist: Jerry holt endlich Momentum und stempelt doppelt. Kodiak bekommt das Ticket-Geld in letzter Sekunde - Filmreif! Taube versprüht wie immer Good-Vibes, verschenkt Zeug und schläft im Wald wie ein echter Abenteurer. Käthe ist komplett offline. Marc dagegen: Party-Spawn, dann Flixbus-Sneak und Stempel.
Folge 4
Wildcard Challenge - Alles oder nichts: Köln - Folge 04
19. Februar 2026 · 1 Std. 2 Min.
Jetzt zählt nur noch: Finish-Mode. Jerry sammelt Geld stempelt in Köln weiter durch. Kodiak nimmt den riskanten Weg, fährt schwarz und macht den Speedrun perfekt. Taube jagt hinterher, Käthe kämpft mit Kopfkino und Comeback, Marc will nach München und startet eine Extra-Challenge. Finale Energie: Wer bricht zuerst, wer stempelt zuletzt?
Folge 5
Wildcard Challenge - Zielgerade, Drama, Anruf - Folge 05
22. Februar 2026 · 47 Min.
Letzte Etappe: keine Ausreden mehr. Jerry gibt alles, um rechtzeitig nach München zu kommen. Taube vercheckt die Koordinaten, läuft falsch und trotzdem bis zum Ende. Käthe stempelt, ist spät dran aber zieht trotzdem weiter. Marc hats durchgezogen und stempelt final. Wer gewinnt den zweiten Platz?
Folge 6
Ausgesetzt in Vietnam - Folge 01
08. März 2026 · 1 Std. 5 Min.
Hanoi, Startschuss: Dave drückt jedem Team zwei Schriftrollen in die Hand, aber kein Ziel, nur Vietnamesisch. Koordinaten oder kompletter Bluff? Ohne Geld, ohne Handy, nur mit dem Nötigsten am Körper zählt jetzt Teamwork im Großstadt-Chaos. JP und Essow rätseln, die anderen pushen durch - wer knackt den Code zuerst und setzt den Ton für Vietnam?
Folge 7
Raus aus Hanoi - Folge 02
12. März 2026 · 1 Std. 1 Min.
Das Chaos von Hanoi stellt die Teams auf eine harte Probe. Die Teams müssen sie sich ihr Budget für die Weiterreise erst verdienen. Zwischen knatternden Mopeds und Street-Food Ständen sammeln sie Spenden. Doch die Uhr tickt: Wer schafft es am schnellsten aus dem Labyrinth der Stadt und findet den Weg Richtung laotische Grenze? Der Wettlauf gegen die Zeit - und die Konkurrenz - beginnt.
Folge 8
Party-Nächte und Grenzprobleme - Folge 03
15. März 2026 · 1 Std. 2 Min.
Aufbruchstimmung: Alle Teams machen sich auf den langen Weg in Richtung Laos. Während die Konkurrenz versucht, in Schlafbussen Kraft zu tanken, nutzen Essow und JP ihre letzte Nacht in Hanoi lieber, um noch einmal richtig zu feiern. Doch am Grenzübergang nach Laos warten unerwartete Probleme, die die Weiterreise gefährden.
Folge 9
Der harte Weg nach Laos - Folge 04
19. März 2026 · 1 Std. 4 Min.
Die Einreise nach Laos wird zur Zerreißprobe! Während Hellge & OT sowie Kodiak & Jerry am Übergang feststecken, trampen Magda & Franz Kilometer um Kilometer Richtung Grenze. Ganz andere Sorgen haben Essow & JP: Nach einer wilden Partynacht in Hanoi und mit ordentlich Geld im Gepäck startet ihre Reise jetzt erst so richtig. Falk & Adrian ziehen ihren Plan Richtung Thailand eiskalt durch. Wer behält im Trubel Südostasiens einen kühlen Kopf?
Folge 10
Unerwartete Begegnungen - Folge 05
22. März 2026 · 1 Std. 4 Min.
Kodiak und Jerry dribbeln eine Nacht im Hotel, aber machen sich damit Schulden, während Magda und Franz sich einen Ride im LKW organisieren, der sich kurz alles andere als gut anfühlt. JP & Essow spielen einmal komplett Busfahren durch und auch Adrian und Falk kämpfen weiter - nach einer Nacht an der Grenze werden sie von einem Truck-Fahrer sitzen gelassen. Dazu kommt es unterwegs noch zu einem seltenen Moment: Zwei Teams treffen plötzlich aufeinander.
Folge 11
Rausgeworfen im Nirgendwo? - Folge 06
26. März 2026 · 1 Std. 5 Min.
Während zwei Teams ungeplant gemeinsam chillen, kämpfen sich die anderen weiter über die Strecke. Adrian verguckt sich unterwegs fast in die Schwester seines Rides, und auch Jerry und Kodiak finden unerwartet Anschluss. Hellge und OT ziehen mit frischem Rückenwind weiter, doch für JP und Essow nimmt der Tag eine bittere Wendung.
Folge 12
Was geht denn jetzt ab? - Folge 07
29. März 2026 · 1 Std. 5 Min.
Nachdem ein paar Teams bereits die größere Hürde der ersten Grenze geschafft haben, stecken ein paar Nachzügler immer noch in Vietnam fest. Falk und Adrian sind schon ein gutes Stück weiter gekommen und Kodiak und Jerry haben zum ersten Mal richtiges Backpacker-Feeling mit ihren neu gefundenen Kumpanen. Hellge und OT schweben auf der "After-Grenzen"-Wolke und wollen richtig Meter machen.
Folge 13
Hauptsache schnell! - Folge 08
02. April 2026 · 1 Std. 5 Min.
Während Jerry sich netterweise opfert, mit zwei Damen in einem Bett zu nächtigen, macht Kodiak es sich auf dem Boden des Hostels bequem. Franz und Magda haben das große Ziel, endlich das Laos-Visum zu bekommen - aber Magda muss auch noch unbedingt ihre Haare waschen! OT & Hellge fangen an gut gelaunt rumzublödeln, während Falk & Adrian merken, dass die Überschwemmungen doch nicht so easy sind, wie sie gedacht haben.
Folge 14
Die Flut - Folge 09
05. April 2026 · 1 Std. 4 Min.
In dieser Folge sind Adrian & Falk zum ersten Mal mit dem Hochwasser konfrontiert. Jerry zeigt uns derweil sein Gesangstalent und rührt Kodiak damit zu Tränen. Auf einmal treffen sie ihre Teammates JP & Essow auf der Straße! Hellge & OT visieren Bangkok an, während Franz & Magda das volle THE RACE Feeling hinten auf einem Truck im Freien genießen.
Folge 15
Wettrennen - Folge 10
09. April 2026 · 1 Std. 5 Min.
Franz und Magda realisieren, dass eine frühere Begegnung folgenschwerer war als angenommen. Während in Thailand ein Treffen der ganz besonderen Art stattfindet, kommen Falk und Adrian vom Regen in die Traufe. Jerry und Kodiak entwickeln eine ganz eigene Strategie um Fremde anzusprechen, und keiner weiß, dass sich durch den Starkregen eine ganz neue Hürde anbahnt…
Folge 16
Stand-Up in Bangkok - Folge 11
12. April 2026 · 1 Std. 12 Min.
Während Jerry und Kodiak versuchen mit Stand-up und Rucksack-Service sich ein paar Taler zu verdienen, sind Magda und Franz, JP & Essow ganz in der Nähe auf der gleichen Mission. Falk und Adrian sind wie immer volle Fahrt voraus, während Hellge und OT sich auf den Weg aus Bangkok raus machen.
Folge 17
Vom Regen in die Traufe - Folge 12
16. April 2026 · 1 Std. 2 Min.
Die Fluten machen einige Grenzen unpassierbar. Jerry und Kodiak versuchen ihr Glück in Richtung Surat Thani, während Falk und Adrian Richtung Singapur unterwegs sind. JP und Essow wollen an die malaysische Grenze, sind allerdings körperlich am Limit. Auch in den Teams Magda und Franz sowie Helge und OT beginnt nicht nur der Kampf mit den Fluten, sondern auch mit eigenem Körper und Geist.
Folge 18
Endspurt - Folge 13
19. April 2026 · 1 Std. 12 Min.
Falk und Adrian sind aus dem gröbsten Unwetter raus und bewegen sich volle Fahrt voraus auf das Ziel zu. Die anderen Teams merken, dass die Weiterreise immer schwieriger werden wird und kommen an ihre Grenzen.
Folge 19
Das große Finale - Folge 14
23. April 2026 · 55 Min.
Die große Frage wird endlich beantwortet: Wer gewinnt THE RACE Staffel 3?