Folgen
Folge 1
Sauerteigbrot – ist es tatsächlich besonders bekömmlich und gesund?
13. September 2023
Folge 2
Verspannte Rückenmuskeln – was gegen chronische Schmerzen hilft
20. September 2023
Folge 3
Senföle – natürliche Waffe gegen Erkältung und Blasenentzündung
04. Oktober 2023
Folge 4
„Powernapping“ – was bringt der kurze Mittagsschlaf?“
11. Oktober 2023
Folge 5
Kohl – so gesund ist das heimische Superfood
18. Oktober 2023
Folge 6
Fermentierte Lebensmittel – wie gesund sind sie wirklich?
25. Oktober 2023
Folge 7
Säure-Base-Kuren – was steckt wirklich hinter diesem Ernährungs-Trend?
08. November 2023
Folge 8
Die Lymphe – warum sie im Kampf gegen Krebs und Herzkrankheiten wichtig ist
15. November 2023
Folge 9
Diabetes – neue Erkenntnisse zur Prävention
22. November 2023
Folge 10
Kniearthrose – konservativ behandeln oder künstliches Gelenk?
29. November 2023
Folge 11
Superfood Nüsse – was wirklich hinter der harten Schale steckt
06. Dezember 2023
Folge 12
Dunkle Schokolade – Sünde und Superfood in einem?
13. Dezember 2023
Folge 13
Geschlecht und Gesundheit – Herzinfarkte bei Frauen und Osteoporose bei Männern rechtzeitig erkennen
10. Januar 2024
Folge 14
Vitamin D – wie sinnvoll ist es als Nahrungsergänzungsmittel?
17. Januar 2024
Folge 15
Volkskrankheit COPD – was hilft gegen das Lungenleiden?
24. Januar 2024
Folge 16
Ananas – wie gesund ist die beliebte Südfrucht?
31. Januar 2024
Folge 17
Nicht-alkoholische Fettleber – so wichtig sind Essenszeiten für Betroffene
07. Februar 2024
Folge 18
Bluthochdruck – was hilft, wenn keine Medikamente wirken?
14. Februar 2024
Folge 19
Schenkelhalsfraktur – wieder fit werden nach einem Sturz
21. Februar 2024
Folge 20
Balancetraining: Gut für den Körper und effektiv in der Sturzprävention
28. Februar 2024
Folge 21
Gute Fette, schlechte Fette – worauf bei Öl und Co. achten?
06. März 2024
Folge 22
Multiple Sklerose – welchen Einfluss hat die Ernährung?
13. März 2024
Folge 23
Schmerzen sind Alarmzeichen des Körpers. Doch was passiert, wenn sie zu einem quälenden Dauerzustand werden?
20. März 2024
Folge 24
Knoblauch – kann er gegen Infekte und Bluthochdruck helfen?
27. März 2024
Folge 25
Mit Pflanzenstoffen gegen altersbedingte Gedächtnisstörungen
03. April 2024
Folge 26
Unsichtbarer Schmerz: Wenn Wirbel verrutschen
10. April 2024
Folge 27
Balancetraining – warum es für die Sturzprävention so wichtig ist
17. April 2024
Folge 28
Spargel – so gesund ist er
24. April 2024
Folge 29
Spinat – was macht das heimische Gemüse so besonders?
15. Mai 2024
Folge 30
Apfelessig – Wundermittel oder nur ein Trend?
22. Mai 2024
Folge 31
Hafer – wie gesund ist das heimische Superfood?
05. Juni 2024
Folge 32
Aloe Vera gegen Sonnenbrand – was bringt das und welche Aloe-Vera Produkte helfen?
12. Juni 2024