Folgen
Folge 1
Jetzt wird wieder rangeklotzt! Frühjahrsputz & Seitenbeugen
05. Oktober 2016 · 4 Min.
Folge 2
Rennen in der Bahn?! Training geht überall und jederzeit
12. Oktober 2016 · 4 Min.
Folge 3
Purzel dich Bäumchen, Bodenturnen! Jetzt wird so richtig durchgenudelt
19. Oktober 2016 · 4 Min.
Folge 4
Verlockende Finsternis. Die Zeit der Verdammnis ist angebrochen!
26. Oktober 2016 · 4 Min.
Folge 5
Dehnübungen ahoi! Lockere dich auf und ergreif deinen Traum zum Profi-Schwimmer.
02. November 2016 · 4 Min.
Folge 6
Mit dem Gymnastikball zur Traumfigur! Erkenne mich an
09. November 2016 · 4 Min.
Folge 7
Erquickende Aerobik beim Joggen! Sport treiben kann so geil sein
16. November 2016 · 4 Min.
Folge 8
Entspannungsmassage! Gehen wir es zusammen an
23. November 2016 · 4 Min.
Folge 9
Seilspringen ist besser als jede Heizung! Nicht nur den Körper, sondern auch ...
30. November 2016 · 4 Min.
Folge 10
Vertreib dir die Sorgen mit Liegestütze & Rückenübungen! Häng dich voll rein
07. Dezember 2016 · 4 Min.
Folge 11
Straffe deine Oberarme mit Hanteln! Ein zauberhaftes Training warte bloß auf dich
14. Dezember 2016 · 4 Min.
Folge 12
Gemeinsames Wohnen! Die Zeit des Trainings ist angebrochen
21. Dezember 2016 · 4 Min.